Av att sitta på ett gym hela dagen blir man väldigt insprierad av hälsotänket och jag läste något väldigt intressant gällande vatten. Läs detta och ta till er!

1. Även lätt uttorkning kan sänka din ämnesomsättning med 3%.

2. Om du dricker 5 glas vatten om dagen minskar du risken för tjocktarmscancer med 45%,
bröstcancer med 79% och cancer i urinblåsan med 50%!

3. 8-10 glas vatten om dagen lättar smärtan för 80% av de som lider av ryggont.

4. 37% av alla amerikaner har en försvagad törstmekanism och tror därför att
de är hungriga när de i själva verket är törstiga.

 5. 75% av alla amerikaner är kroniskt uttorkade.

6. Endast 2% för låg vätskehalt i kroppen leder till problem att fokusera och koncentrera sig.

7. Bara ett glas vatten kan lätta hungerattacker


Jag ska nog gå bort till köket och hälla upp ett stort glas med friskt vatten!